全桃園最高質感的健身訓練中心「喚醒健身Awake wellness」2023年7月1日在桃園市蘆竹區正式宣布盛大開幕，喚醒健身黃文忠執行長表示，「喚醒健身Awake wellness」主張『喚醒自我，喚醒健康』的口號，以其創新的健身理念和頂級的設施而聞名，致力為會員打造一個獨特且令人興奮的健身體驗，帶領民眾喚醒健康的新潮流，為桃園市的居民提供一個嶄新、舒適、且充滿活力的友善運動環境。

「喚醒健身Awake wellness」與光明國中棒球隊簽約在地學子公益培訓，贊助在地學校球隊長期訓練計畫，公益結合企業核心發展，培育體育人才，針對在地年輕學子進行專業培訓資源投入，也特別邀請味全龍明星球員A.K.A台灣全壘打王林智勝擔任開幕公益講座嘉賓，分享個人經驗，勉勵在地學子，讓孩子能夠在無後顧之憂的情況下專心發揮所長，期盼有朝一日這群孩子能發揮天賦，將來也能有能力回饋家鄉。

台灣全壘打王林智勝擔任開幕公益講座嘉賓。圖/業者提供

隨著人口老齡化趨勢的加劇，退休年齡越來越晚，中老年健康已成為一個重要的議題。為了滿足中老年人對健康服務和運動方案的需求，未來的健身房將配備專業的中老年健身教練為他們設計的專業指導和個別化計劃，了解中老年人的特殊需求和身體狀況，搭配多樣化和靈活的運動選項，例如：有氧運動、力量訓練和平衡訓練等選項將有助於提升中老年人的心肺功能、肌力和協調能力。

此外，定期舉辦有關文明病和關節疼痛等議題健康講座，並提供實用的預防方法，鼓勵中老年人之間的互動和交流，根據每個人的健康目標和身體狀況進行調整並創造安全和無壓力的環境，享受更豐富和充實的生活。

圖片來源：桃園市蘆竹區喚醒健身Awake wellness提供

配備了最新的健身器材，從有氧設備到力量訓練器材應有盡有。更是斥資百萬打造【全熱交換機】，讓您能夠全面鍛煉身體的同時，也能全域呼吸新鮮空氣。

我們擁有一群健身產業深耕十年、專業資格認證的教練團隊，他們提供科學化的訓練和定制化的指導計劃，完善檢測身體組成，確保您能夠安全、有效地實現您的健身目標，將是您健身旅程的重要支持者和啟發者。

無論您喜歡瑜伽、有氧運動、舞蹈還是高強度訓練，【喚醒健身Awake wellness】都有豐富多樣的課程供您選擇。更主打專為中老年人設計的健康服務和適合他們需求的運動方案。無論您是初學者、銀髮族還是運動愛好者，我們的課程都能滿足您的需求。包括力量訓練、有氧運動、靈活性訓練和瑜伽等，您可以根據自己的興趣和目標選擇適合您的課程和教練。

圖片來源：桃園市蘆竹區喚醒健身Awake wellness提供

「喚醒健身Awake wellness」期望打造一個健康、積極向上的運動環境，鼓勵會員之間的互助合作和共同成長，營造一個溫馨、友善的氛圍，用最好的服務感動每一位來到喚醒的家人。