加拿大理財規劃師 Anita Bruinsma 建議，投資人在規劃資產時應區分「風險」與「波動性」，前者意指潛在損失，後者代表市場的自然漲跌。她強調，投資人通常能接受股市的短期波動，但不願承擔風險，因此，改變溝通用語能幫助投資人更理解長期投資的本質，並有助於達成儲蓄目標。
面對股海浮沉，投資人常將「風險」與「波動性」兩詞混用，然而，加拿大認證理財規劃師 Anita Bruinsma 指出，兩者的語義差異對投資決策影響深遠。正確釐清這兩個概念，有助投資人更理性地看待市場變動。
根據梅里厄姆-韋伯斯特詞典（Merriam-Webster dictionary）的定義，「風險」是指「潛在損失或傷害的可能性」，具體而言是「投資（例如股票或商品）可能貶值的機率」。而「波動性」則被定義為「以快速或意外變化為特徵或受其影響」。Anita Bruinsma 強調，這兩個詞在投資人心中引發截然不同的感受，許多人能接受「波動」，卻無法接受「風險」。
Bruinsma 分析，當她詢問客戶能接受多少「風險」時，幾乎沒有人表示喜歡風險，但他們常會說「我理解股市會漲漲跌跌」。她認為，這反映出投資人實際上能接受市場的「波動性」，而非「風險」。她建議，將溝通中的「風險」替換為「波動性」，能有效提升投資人對股市的舒適度。
從長期歷史數據來看，股票市場實際上並不如許多人想像中「有風險」。根據《The Globe and Mail》報導，自 1949 年以來，加拿大股市在所有十年期中均呈現正報酬，顯示只要持有時間超過十年，投資人幾乎都能獲利。美國股市（以標普500指數衡量）也呈現類似結果，僅 2000 年代初期曾有短暫例外。
儘管股市短期內可能出現劇烈波動，甚至如 2000 年至 2002 年的網路泡沫破裂，或 2007 年至 2009 年的全球金融危機，但這些大幅下跌事件並不頻繁，且市場通常能在一到三年內復甦。自 1987 年起的 39 年間，S&P/TSX Composite Index 曾有 27 年錄得正報酬，僅 2000 年和 2001 年連續兩年下跌。標普500指數在網路泡沫期間雖曾連續三年下跌（2000年至2002年），但此後年度跌幅多限制在一年之內。
理解股市的本質是「波動而非風險」，能讓投資人更願意將更高比例的資金配置於股票而非債券，進而提高投資報酬率，更有機會達成退休儲蓄等長期財務目標。Anita Bruinsma 最後提醒，透過理解市場的波動模式，投資人能更坦然地面對市場下跌，避免因恐懼而錯失長期投資的潛在收益。