加拿大運動服飾品牌 lululemon 發起「Move Taipei」系列活動舞動台北 點亮台北 101「呼吸指引練習」照亮台北城

百人舞力派對響應 實踐正念生活哲學

加拿大專業運動服飾品牌lululemon為慶祝台北101門市全新開幕，發起「Move Taipei」系列活動。昨日（24日）lululemon 與台北101攜手舉辦點燈儀式，於晚間七點起在台北101大樓外牆點亮「吸氣4秒、屏息7秒、吐氣8秒」的呼吸指引字幕。lululemon 深信，呼吸不僅是身體本能，更與我們的行動、思考和感受密切相關，有助緩解壓力、提升專注，回歸當下。邀請台北市民在繁忙生活中放慢腳步，抬頭看台北101，透過簡單的呼吸練習，專注呼吸、感知身心，讓每一次呼吸都成為邁向更好自我的實踐，體驗「感受更好，才能表現更好」的理念。

在「Move Taipei」系列活動中，lululemon 以「舞力派對」課程為台北市民帶來一場獨特的運動體驗。該課程融合舞蹈、肌力訓練與 Zumba，打造出充滿活力與歡笑的沉浸式熱汗盛宴。在lululemon品牌大使充滿感染力的帶領下，參與民眾隨著音樂盡情舞動，透過汗水釋放壓力、以身體律動開啟感官覺察，讓每個動作成為壓力的釋放。跟著台北101大樓外牆的呼吸指引，讓每一次呼吸成為與自我的真誠對話。

觀賞影片：lululemon 與台北101一同點亮夜空